廖紫君 2021/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

廖紫君花蓮
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7.0 km | 00:41:42 | 05:57/km

日期: 2021-04-23 14:58 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'42" / 05'54" / 05'49" / 06'16" / 06'11" / 06'04" / 05'45" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 109.74 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

雨神仙芝, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'54"	00:11'36"
3	05'49"	00:17'25"
4	06'16"	00:23'41"
5	06'11"	00:29'52"
6	06'04"	00:35'56"
7	05'45"	00:41'41"
7.0	17'09"	00:41'46"

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