liounet 2015/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

liounet 苗栗
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6.1 km | 00:33:38 | 05:28/km

日期: 2015-02-17 16:31 - 地點: 運動公園 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 05'43" / 05'33" / 05'22" / 05'28" / 05'26" / 05'22" / 05'28" /

慢跑排乳酸....

2月累積里程 : 147.98 km

NIKE FREE 4.0 v3 累積 : 1465.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Dennis Guo, 甘寶民和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'33"	00:11'16"
3	05'22"	00:16'38"
4	05'28"	00:22'06"
5	05'26"	00:27'32"
6	05'22"	00:32'54"
6.1	05'27"	00:33'38"

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成績 : 04:39:10

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