Chingwen Liu 2015/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chingwen Liu 基隆
ID 194552

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9.4 km | 01:14:26 | 07:56/km

日期: 2015-02-14 15:30 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%

Pace: 08'04" / 07'29" / 08'11" / 07'28" / 10'49" / 07'11" / 08'18" / 06'59" / 07'17" / 07'07" /

基本訓練

2月累積里程 : 33.15 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'29"	00:15'33"
3	08'11"	00:23'44"
4	07'28"	00:31'12"
5	10'49"	00:42'01"
6	07'11"	00:49'12"
7	08'18"	00:57'30"
8	06'59"	01:04'29"
9	07'17"	01:11'46"
9.4	07'01"	01:14'26"

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