17.2 km | 01:47:31 | 06:14/km日期: 2015-02-21 05:43 - 地點: 台南忠孝國中<->巴克禮公園<->奇美博物館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 21 - 卡路里: 1236 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 06'30" / 06'21" / 06'22" / 06'22" / 06'08" / 05'59" / 06'40" / 06'00" / 05'55" / 06'47" / 06'18" / 06'06" / 06'03" / 06'37" / 06'30" / 06'13" / 05'34" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 96 / 96 |
| 2 | | 06'14" | 17109 / 17206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
275.80 km 
asics gel-kayano 20 累積 :
900.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'21" | 00:12'51" |
| 3 | 06'22" | 00:19'13" |
| 4 | 06'22" | 00:25'35" |
| 5 | 06'08" | 00:31'43" |
| 6 | 05'59" | 00:37'42" |
| 7 | 06'40" | 00:44'22" |
| 8 | 06'00" | 00:50'22" |
| 9 | 05'55" | 00:56'17" |
| 10 | 06'47" | 01:03'04" |
| 11 | 06'18" | 01:09'22" |
| 12 | 06'06" | 01:15'28" |
| 13 | 06'03" | 01:21'31" |
| 14 | 06'37" | 01:28'08" |
| 15 | 06'30" | 01:34'38" |
| 16 | 06'13" | 01:40'51" |
| 17 | 05'34" | 01:46'25" |
| 17.2 | 05'19" | 01:47'31" |
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