9.8 km | 01:04:00 | 06:32/km日期: 2021-04-21 04:37 - 平均心率: 110 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'08" / 07'19" / 06'47" / 06'20" / 06'23" / 06'05" / 06'11" / 06'03" / 06'06" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'55") | 399 / 2399 |
| 4 | | 06'37" (+00'44") | 401 / 2801 |
| 5 | | 06'34" (+00'41") | 403 / 3204 |
| 6 | | 06'35" (+00'42") | 395 / 3600 |
| 7 | | 06'13" (+00'20") | 406 / 4007 |
| 8 | | 06'23" (+00'30") | 403 / 4410 |
| 9 | | 06'22" (+00'29") | 399 / 4810 |
| 10 | | 06'11" (+00'18") | 403 / 5213 |
| 11 | | 06'03" (+00'10") | 403 / 5617 |
| 12 | | 06'10" (+00'17") | 407 / 6024 |
| 13 | | 06'20" (+00'27") | 407 / 6432 |
| 14 | | 06'03" (+00'10") | 397 / 6829 |
| 15 | | 05'53" | 409 / 7239 |
| 16 | | 06'01" (+00'08") | 402 / 7641 |
| 17 | | 06'00" (+00'07") | 403 / 8045 |
| 18 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 9045 |
| 19 | | 05'58" (+00'05") | 729 / 9774 |
果然了一雙鞋就讓腳傷處的刺激變小多了，雖然感覺應可再跑多一點，但還是慢慢來吧，一段段來增加。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
281.32 km 
多威 戰神 2 累積 :
472.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'19" | 00:15'27" |
| 3 | 06'47" | 00:22'14" |
| 4 | 06'20" | 00:28'34" |
| 5 | 06'23" | 00:34'57" |
| 6 | 06'05" | 00:41'02" |
| 7 | 06'11" | 00:47'13" |
| 8 | 06'03" | 00:53'16" |
| 9 | 06'06" | 00:59'22" |
| 9.8 | 06'00" | 01:04'01" |
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