10.1 km | 00:57:52 | 05:44/km日期: 2021-04-20 20:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10104 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'23" / 05'47" / 05'26" / 05'29" / 05'40" / 05'29" / 05'30" / 05'29" / 05'38" / 05'58" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'57") | 1002 / 1002 | 169 / 92 |
| 2 | | 05'52" (+00'25") | 1001 / 2004 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3004 | 173 / 105 |
| 4 | | 05'33" (+00'06") | 1002 / 4007 | 174 / 103 |
| 5 | | 05'43" (+00'16") | 1002 / 5010 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 6010 | 175 / 103 |
| 7 | | 05'35" (+00'08") | 1001 / 7012 | 177 / 100 |
| 8 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 8013 | 176 / 102 |
| 9 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 9014 | 177 / 98 |
| 10 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 10014 | 174 / 95 |
| 11 | | 05'51" (+00'24") | 71 / 10085 | 172 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 194.97 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'47" | 00:12'10" |
| 3 | 05'26" | 00:17'36" |
| 4 | 05'29" | 00:23'05" |
| 5 | 05'40" | 00:28'45" |
| 6 | 05'29" | 00:34'14" |
| 7 | 05'30" | 00:39'44" |
| 8 | 05'29" | 00:45'13" |
| 9 | 05'38" | 00:50'51" |
| 10 | 05'58" | 00:56'49" |
| 10.1 | 12'15" | 00:57'52" |
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