羅婉菱 2021/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

羅婉菱基隆
ID 548910

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4.2 km | 01:01:27 | 14:39/km

日期: 2021-04-18 08:56 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 不佳(62)

Pace: 16'45" / 14'28" / 13'25" / 13'59" / 14'49" /

基本訓練

4月累積里程 : 11.61 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'45"	00:16'45"
2	14'28"	00:31'13"
3	13'25"	00:44'38"
4	13'59"	00:58'37"
4.2	15'13"	01:01'26"

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