7.1 km | 00:46:47 | 06:36/km日期: 2013-04-18 17:53 - 地點: 老街溪畔 - 天氣: 不錯 - 平均心率: 59 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'46" / 05'13" / 05'18" / 06'51" / 09'11" / 07'05" / 06'38" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'33") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'12" | 1001 / 2003 |
| 3 | | 05'24" (+00'12") | 1020 / 3023 |
| 4 | | 06'55" (+01'43") | 1006 / 4030 |
| 5 | | 09'21" (+04'09") | 1015 / 5045 |
| 6 | | 06'38" (+01'26") | 1006 / 6052 |
| 7 | | 06'50" (+01'38") | 1010 / 7062 |
| 8 | | 14'10" (+08'58") | 11 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'13" | 00:10'59" |
| 3 | 05'18" | 00:16'17" |
| 4 | 06'51" | 00:23'08" |
| 5 | 09'11" | 00:32'19" |
| 6 | 07'05" | 00:39'24" |
| 7 | 06'38" | 00:46'02" |
| 7.1 | 09'38" | 00:46'47" |
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