6.6 km | 00:40:27 | 06:08/km日期: 2021-04-03 06:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'40" / 06'18" / 06'19" / 06'05" / 06'09" / 05'34" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'30") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'55" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'45" | 589 / 6589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
58.68 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5560.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'18" | 00:12'58" |
| 3 | 06'19" | 00:19'17" |
| 4 | 06'05" | 00:25'22" |
| 5 | 06'09" | 00:31'31" |
| 6 | 05'34" | 00:37'05" |
| 6.6 | 05'44" | 00:40'28" |
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