5.1 km | 00:28:54 | 05:37/km日期: 2021-04-21 05:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'48" / 05'36" / 05'37" / 05'33" / 05'30" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'06" (+00'36") | 141 / 5141 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
66.22 km ZEPRO LEOPARD 橘 累積 :
448.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'36" | 00:11'24" |
3 | 05'37" | 00:17'01" |
4 | 05'33" | 00:22'34" |
5 | 05'30" | 00:28'04" |
5.1 | 06'07" | 00:28'56" |