4.0 km | 00:16:39 | 04:08/km日期: 2021-04-17 06:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'19" / 04'08" / 04'06" / 04'03" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'09" | 22 / 4022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 215.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'08" | 00:08'27" |
| 3 | 04'06" | 00:12'33" |
| 4 | 04'03" | 00:16'36" |
| 4.0 | 02'58" | 00:16'40" |
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