10.1 km | 01:03:54 | 06:19/km日期: 2015-02-13 17:36 - 平均心率: 95 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'11" / 06'28" / 05'55" / 05'45" / 05'41" / 08'41" / 05'41" / 05'47" / 07'09" / 05'32" / 11'06" /
今天來個慢慢跑，
感覺不錯，
時間也差不了多少^^
哇，在幾天就過年了，
果然，
都在過年前比較忙碌@@
讚啦。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'28" | 00:12'39" |
| 3 | 05'55" | 00:18'34" |
| 4 | 05'45" | 00:24'19" |
| 5 | 05'41" | 00:30'00" |
| 6 | 08'41" | 00:38'41" |
| 7 | 05'41" | 00:44'22" |
| 8 | 05'47" | 00:50'09" |
| 9 | 07'09" | 00:57'18" |
| 10 | 05'32" | 01:02'50" |
| 10.1 | 11'06" | 01:03'54" |
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