Umin (巫明) 2021/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.6 km | 00:46:22 | 08:16/km

日期: 2021-04-16 17:00 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'44" / 08'09" / 08'43" / 08'07" / 07'57" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'34"

(08'34")

08'39" (+00'42")

989 / 989

2

08'19"

(16'53")

08'10" (+00'13")

1016 / 2005

3

08'36"

(25'29")

08'40" (+00'43")

991 / 2997

4

08'14"

(33'43")

08'12" (+00'15")

1003 / 4001

5

07'57"

(41'40")

07'57"

998 / 5000

6

04'27"

(46'07")

07'11"

618 / 5618

4月累積里程 : 72.21 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 3 years ago

Jt Yang , Jon Li 阿雄和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	08'09"	00:16'53"
3	08'43"	00:25'36"
4	08'07"	00:33'43"
5	07'57"	00:41'40"
5.6	07'11"	00:46'07"

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