7.0 km | 00:36:11 | 05:09/km日期: 2021-04-16 05:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'26" / 05'05" / 05'00" / 05'05" / 05'12" / 05'12" / 05'09" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
503.80 km 
母子鱷魚丫拖round2黑 跟上來BCU5568 累積 :
1285.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'05" | 00:10'31" |
| 3 | 05'00" | 00:15'31" |
| 4 | 05'05" | 00:20'36" |
| 5 | 05'12" | 00:25'48" |
| 6 | 05'12" | 00:31'00" |
| 7 | 05'09" | 00:36'09" |
| 7.0 | 03'20" | 00:36'11" |
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