10.0 km | 00:54:25 | 05:26/km日期: 2015-02-14 10:12 - 平均心率: 53 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 46%
Pace: 05'18" / 05'17" / 05'26" / 05'24" / 05'26" / 05'18" / 05'24" / 05'25" / 05'25" / 05'23" / 46'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" | 2513 / 2513 |
2 | | 05'25" (+00'08") | 2519 / 5033 |
3 | | 05'22" (+00'05") | 2503 / 7536 |
4 | | 05'23" (+00'06") | 2505 / 10042 |
5 | | 05'37" (+00'20") | 53 / 10096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
179.45 km Zoot banyan active 累積 :
382.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'17" | 00:10'35" |
3 | 05'26" | 00:16'01" |
4 | 05'24" | 00:21'25" |
5 | 05'26" | 00:26'51" |
6 | 05'18" | 00:32'09" |
7 | 05'24" | 00:37'33" |
8 | 05'25" | 00:42'58" |
9 | 05'25" | 00:48'23" |
10 | 05'23" | 00:53'46" |
10.0 | 46'25" | 00:54'25" |