6.6 km | 00:38:16 | 05:50/km日期: 2021-04-15 15:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'38" / 05'56" / 05'44" / 05'33" / 05'32" / 05'14" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+01'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'37" (+01'24") | 551 / 6551 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
13.15 km 廠牌 Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
757.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 05'56" | 00:12'34" |
3 | 05'44" | 00:18'18" |
4 | 05'33" | 00:23'51" |
5 | 05'32" | 00:29'23" |
6 | 05'14" | 00:34'37" |
6.6 | 06'36" | 00:38'16" |