9.0 km | 01:03:07 | 06:59/km日期: 2015-02-11 20:16 - 地點: 一樣 - 天氣: 好 - 平均心率: 132 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 89%
Pace: 07'20" / 06'48" / 06'48" / 06'52" / 06'56" / 07'04" / 07'00" / 06'52" / 07'08" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'34") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2004 |
| 3 | | 06'49" (+00'01") | 996 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'08") | 998 / 4998 |
| 6 | | 07'03" (+00'15") | 1002 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'06") | 999 / 7999 |
| 9 | | 07'06" (+00'18") | 1004 / 9003 |
| 10 | | 09'22" (+02'34") | 16 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 143.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'48" | 00:14'08" |
| 3 | 06'48" | 00:20'56" |
| 4 | 06'52" | 00:27'48" |
| 5 | 06'56" | 00:34'44" |
| 6 | 07'04" | 00:41'48" |
| 7 | 07'00" | 00:48'48" |
| 8 | 06'52" | 00:55'40" |
| 9 | 07'08" | 01:02'48" |
| 9.0 | 10'31" | 01:03'00" |
展開計圈分析
留言 
