肉腳大叔 2015/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

肉腳大叔台中
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5.1 km | 00:25:06 | 04:53/km

日期: 2015-02-11 17:14 - 地點: 中興新村 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 49%

Pace: 04'38" / 04'50" / 05'16" / 05'02" / 04'44" / 04'26" /

第1K跑太快，後面脫力
要跑場地PB，還是要跟憲志哥多學習

2月累積里程 : 126.67 km

Y拖橘累積 : 484.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

豆豆咪, 楊瓊華和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'50"	00:09'28"
3	05'16"	00:14'44"
4	05'02"	00:19'46"
5	04'44"	00:24'30"
5.1	04'25"	00:25'06"

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