7.0 km | 00:40:05 | 05:43/km日期: 2021-04-14 18:17 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'00" / 05'45" / 05'15" / 06'00" / 05'53" / 05'39" / 05'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 6611 / 6611 |
| 2 | | 05'24" | 423 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'45" | 00:11'45" |
| 3 | 05'15" | 00:17'00" |
| 4 | 06'00" | 00:23'00" |
| 5 | 05'53" | 00:28'53" |
| 6 | 05'39" | 00:34'32" |
| 7 | 05'18" | 00:39'50" |
| 7.0 | 07'44" | 00:40'06" |
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