Umin (巫明) 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.4 km | 00:44:24 | 08:11/km

日期: 2021-04-15 17:01 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'37" / 07'55" / 08'32" / 07'58" / 07'55" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'30" (+00'37")

998 / 998

2

07'56"

(16'26")

07'57" (+00'04")

996 / 1995

3

08'31"

(24'57")

08'30" (+00'37")

1000 / 2995

4

08'05"

(33'02")

07'57" (+00'04")

1015 / 4011

5

07'55"

(40'57")

07'53"

1002 / 5013

6

03'09"

(44'06")

07'39"

411 / 5424

4月累積里程 : 72.21 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 3 years ago

Jon Li 阿雄 , Jt Yang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	07'55"	00:16'32"
3	08'32"	00:25'04"
4	07'58"	00:33'02"
5	07'55"	00:40'57"
5.4	07'24"	00:44'06"

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