Jackie Li 2015/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Li 新北市
ID 70391

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4.9 km | 00:29:39 | 06:00/km

日期: 2015-02-09 20:37 - 地點: 台大運動場 - 天氣: 冷～ - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 74%

Pace: 05'11" / 05'25" / 05'17" / 67'27" / 07'25" /

LDS大安團練 - 4.93K，緩和跑

邊跑邊聊天，順便補里程.......

遠距離響應美美的"～不遠．千里～"千K逐夢計畫
目前累積302.12K(達成率30.21%)，剩下698K

2月累積里程 : 212.03 km

Adidas ADIZERO TEMPO 6 累積 : 1101.7 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

黃建智, Glenlin 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'25"	00:10'36"
3	05'17"	00:15'53"
4	67'27"	01:23'20"
4.9	07'25"	01:30'14"

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