讀書不專注，很像有點想睡，決定來打坐。打坐30分鐘竟然沒有昏沉，所以應該不是讀書讀太累想睡，是因為讀不完想逃避所以覺得累。
打坐30分鐘，整隻右腳超麻，腳踝根本完全沒感覺了，是因為腳到現在還在痛的原故嗎？
不能跑步就認真讀書吧!