medusas 2015/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

medusas 高雄
ID 2589

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5.1 km | 00:32:03 | 06:16/km

日期: 2015-02-10 18:36 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70%

Pace: 06'21" / 06'12" / 06'16" / 05'58" / 06'35" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20" (+00'23")

1000 / 1000

2

06'11"

(12'32")

06'11" (+00'14")

1000 / 2000

3

06'16"

(18'49")

06'16" (+00'19")

1000 / 3000

4

05'57"

(24'46")

05'57"

1000 / 4000

5

06'34"

(31'21")

06'34" (+00'37")

1000 / 5000

6

00'41"

(32'03")

06'01" (+00'04")

116 / 5116

2月累積里程 : 325.22 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

鄧建中, 水世界和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'12"	00:12'33"
3	06'16"	00:18'49"
4	05'58"	00:24'47"
5	06'35"	00:31'22"
5.1	06'01"	00:32'04"

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