9.0 km | 02:11:17 | 14:34/km日期: 2021-04-12 00:29 - 平均心率: 92 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 19'30" / 16'46" / 13'20" / 13'34" / 14'49" / 12'11" / 15'48" / 10'43" / 14'44" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'34" (+08'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'45" (+06'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'34" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'47" (+04'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'10" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'47" (+05'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'27" (+03'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'14" (+04'31") | 4 / 9004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 308.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'30" | 00:19'30" |
| 2 | 16'46" | 00:36'16" |
| 3 | 13'20" | 00:49'36" |
| 4 | 13'34" | 01:03'10" |
| 5 | 14'49" | 01:17'59" |
| 6 | 12'11" | 01:30'10" |
| 7 | 15'48" | 01:45'58" |
| 8 | 10'43" | 01:56'41" |
| 9 | 14'44" | 02:11'25" |
| 9.0 | 15'43" | 02:11'29" |
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