Archong 2015/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Archong 台中
ID 11519

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5.2 km | 00:28:00 | 05:24/km

日期: 2015-02-10 23:55 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 68%

Pace: 05'09" / 05'29" / 05'24" / 05'22" / 05'16" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'44"

(10'44")

05'18"

2019 / 2019

2

10'52"

(21'36")

05'22" (+00'04")

2022 / 4042

3

06'24"

(28'00")

05'21" (+00'03")

1193 / 5235

2月累積里程 : 270.86 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1729.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

paulawanda, Pamela 和其他 46 人說推

·

爬牆？這不科學啊 XD

2015-02-12 14:00 ·

1 個人推

Archong
我已經很低調選在半夜偷練，想不到還是難逃您法眼 XD

2015-02-13 02:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'29"	00:10'38"
3	05'24"	00:16'02"
4	05'22"	00:21'24"
5	05'16"	00:26'40"
5.2	07'12"	00:28'00"

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