Juis 2015/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Juis 新竹
ID 6514

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Juis

0.9 km | 00:06:57 | 07:20/km

日期: 2015-02-09 19:35 - 地點: Milpitas, CA - 天氣: 晴 - 卡路里: 62 Cal

Pace: 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

01'19"

(01'19")

06'39" (+02'16")

200 / 200

00'52"

(02'12")

04'23"

200 / 400

02'38"

(04'51")

13'14" (+08'51")

200 / 600

01'03"

(05'55")

05'18" (+00'55")

200 / 800

01'02"

(06'57")

07'01" (+02'38")

147 / 947

新竹

Juis

來份double double全餐！XD

Co, Jack 和其他 4 人說推

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去In&Out吃晚餐

2月累積里程 : 219.89 km

Mizuno Rider 17 (Black) 累積 : 765.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), jean 和其他 77 人說推

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觀看另 6 則留言

Lady恰恰 🍄 Hey！yo Man~~

Check it out~~

2015-02-10 22:30 ·

Juis Vic大, 晚餐吃光光很正常啊~ XD

大俠哥, 還是In&Out啦~ XD

Elvis大, 有見地~ XD

Paula姐也愛吃In&Out嗎? XD

恰姐, yo yo girl~ check it in~~

2015-02-11 12:44 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.9	07'10"	00:06'48"

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10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

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10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

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