蔡明勳 2015/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡明勳新竹
ID 181656

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6.3 km | 00:45:24 | 07:10/km

日期: 2015-02-11 15:30 - 地點: 竹北市 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 07'53" / 06'28" / 06'40" / 06'44" / 06'36" / 07'46" / 10'13" /

排乳酸....XDD

2月累積里程 : 55.25 km

NEWTON DISTANCE III 累積 : 654.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳信安和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	06'28"	00:14'21"
3	06'40"	00:21'01"
4	06'44"	00:27'45"
5	06'36"	00:34'21"
6	07'46"	00:42'07"
6.3	10'12"	00:45'24"

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