ypu23 2015/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

ypu23 新北市
ID 181134

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7.0 km | 00:44:47 | 06:23/km

日期: 2015-02-13 17:14 - 地點: 湖口 - 天氣: 晴 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 48%

Pace: 06'17" / 06'08" / 05'37" / 05'43" / 07'06" / 07'06" / 683'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'14" (+00'36")

991 / 991

2

06'09"

(12'20")

06'07" (+00'29")

1003 / 1994

3

05'42"

(18'02")

05'38"

1008 / 3003

4

05'37"

(23'39")

05'40" (+00'02")

989 / 3992

5

07'06"

(30'45")

07'04" (+01'26")

1003 / 4995

展開計圈分析

悶了一週跑步紓解壓力一下。

2月累積里程 : 73.33 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'08"	00:12'25"
3	05'37"	00:18'02"
4	05'43"	00:23'45"
5	07'06"	00:30'51"
6	07'06"	00:37'57"
6.9	07'58"	00:44'47"

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