5.8 km | 00:33:36 | 05:47/km日期: 2021-04-08 19:19 - 平均心率: 174 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'20" / 06'04" / 06'16" / 05'53" / 05'47" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+04'07") | 200 / 1200 |
| 3 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 2200 |
| 4 | | 08'45" (+03'39") | 200 / 2400 |
| 5 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 3400 |
| 6 | | 07'50" (+02'44") | 200 / 3600 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 4600 |
| 8 | | 08'02" (+02'56") | 200 / 4800 |
| 9 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 5800 |
| 10 | | 03'26" | 10 / 5810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'04" | 00:11'24" |
| 3 | 06'16" | 00:17'40" |
| 4 | 05'53" | 00:23'33" |
| 5 | 05'47" | 00:29'20" |
| 5.8 | 05'17" | 00:33'37" |
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