Umin (巫明) 2021/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.5 km | 00:46:30 | 08:29/km

日期: 2021-04-12 17:00 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'16" / 08'02" / 08'44" / 08'17" / 08'55" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'12" (+00'11")

992 / 992

2

08'03"

(16'12")

08'01"

1002 / 1995

3

08'50"

(25'02")

08'47" (+00'46")

1004 / 3000

4

08'17"

(33'19")

08'11" (+00'10")

1010 / 4011

5

08'55"

(42'14")

08'59" (+00'58")

991 / 5002

6

03'46"

(46'00")

07'53"

477 / 5480

4月累積里程 : 72.21 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 3 years ago

Jt Yang , Jon Li 阿雄和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	08'02"	00:16'18"
3	08'44"	00:25'02"
4	08'17"	00:33'19"
5	08'55"	00:42'14"
5.5	07'50"	00:46'00"

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