MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
old jason
新北市
ID 120866
5 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
old jason
半馬
|
01:58:52
|
05:38/km
|
第3半馬
2015臺北渣打公益馬拉松
官方成績
日期
2015-02-08
成績
01:58:52
總名次
1187 / 8990
分組名次
128 / 653
平均速度
05:38/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'40")
00:29'40" (+03'14")
00:57'58" (+04'06")
10 km
(00:57'58")
00:28'18" (+01'52")
15 km
(01:25'24")
00:27'26" (+01'00")
00:53'52"
20 km
(01:51'50")
00:26'26"
Finish
(01:58:52)
日期:
2015-02-08 05:32
-
總爬升:
130 m
-
卡路里:
1263 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'15"
(06'15")
06'20" (+01'19")
984 / 984
2
05'53"
(12'08")
05'53" (+00'52")
998 / 1983
3
05'44"
(17'52")
05'41" (+00'40")
1007 / 2990
4
05'51"
(23'43")
05'48" (+00'47")
1006 / 3996
5
05'57"
(29'40")
05'51" (+00'50")
1015 / 5012
展開計圈分析
6
05'53"
(35'33")
05'54" (+00'53")
995 / 6007
7
05'26"
(40'59")
05'28" (+00'27")
993 / 7000
8
05'50"
(46'49")
05'49" (+00'48")
1000 / 8001
9
05'36"
(52'25")
05'32" (+00'31")
1011 / 9013
10
05'33"
(57'58")
05'35" (+00'34")
991 / 10004
11
05'35"
(01:03'33")
05'32" (+00'31")
1008 / 11012
12
05'23"
(01:08'56")
05'22" (+00'21")
1002 / 12014
13
05'29"
(01:14'25")
05'25" (+00'24")
1011 / 13026
14
05'44"
(01:20'09")
05'44" (+00'43")
997 / 14023
15
05'20"
(01:25'29")
05'18" (+00'17")
1004 / 15027
16
05'38"
(01:31'07")
05'41" (+00'40")
990 / 16018
17
05'24"
(01:36'31")
05'20" (+00'19")
1012 / 17030
18
05'16"
(01:41'47")
05'12" (+00'11")
1010 / 18040
19
05'11"
(01:46'58")
05'12" (+00'11")
995 / 19036
20
05'02"
(01:52'00")
05'01"
1002 / 20039
21
05'00"
(01:57'00")
05'01"
995 / 21035
22
02'33"
(01:59'33")
05'44" (+00'43")
444 / 21479
鍛鍊期-2 (2_14) 第四十三課 參加一場半馬賽
2015渣打銀行公益路跑21K
賽前宣言:
做為萬金石初馬的訓練項目
2月累積里程 :
163.67 km
Android - asus ASUS_T00I 上傳
| 9 years ago
林國堂
和
翁信義
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'21"
00:06'21"
2
05'57"
00:12'18"
3
05'39"
00:17'57"
4
05'52"
00:23'49"
5
05'51"
00:29'40"
6
05'53"
00:35'33"
7
05'26"
00:40'59"
8
05'50"
00:46'49"
9
05'36"
00:52'25"
10
05'33"
00:57'58"
11
05'35"
01:03'33"
12
05'23"
01:08'56"
13
05'23"
01:14'19"
14
05'45"
01:20'04"
15
05'20"
01:25'24"
16
05'39"
01:31'03"
17
05'23"
01:36'26"
18
05'11"
01:41'37"
19
05'11"
01:46'48"
20
05'02"
01:51'50"
21
05'00"
01:56'50"
21.5
05'39"
01:59'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
半馬 | 01:58:52 | 05:38/km | 第3半馬
展開計圈分析
留言 
