蔡志忠 2021/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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4.1 km | 00:26:24 | 06:27/km

日期: 2021-04-06 17:49 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'56" / 06'14" / 06'47" / 05'07" / 23'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'53" (+00'25")

996 / 996

2

06'18"

(12'10")

06'13" (+00'45")

1012 / 2008

3

06'47"

(18'57")

06'47" (+01'19")

998 / 3007

4

06'42"

(25'39")

05'28"

1223 / 4230

嘉義

蔡志忠

·

4月累積里程 : 136.97 km

KangaROOS KM91100 累積 : 421.0 km

Android - Sony I4332 上傳 | 3 years ago

蔡佑勤, 李家豪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'14"	00:12'10"
3	06'47"	00:18'57"
4	05'07"	00:24'04"
4.3	06'52"	00:26'10"

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