3.0 km | 00:13:27 | 04:28/km日期: 2021-04-05 15:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'21" / 04'29" / 04'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'07") | 584 / 584 |
| 2 | | 04'15" | 583 / 1167 |
| 3 | | 04'27" (+00'12") | 587 / 1754 |
| 4 | | 04'33" (+00'18") | 573 / 2328 |
| 5 | | 04'37" (+00'22") | 576 / 2904 |
| 6 | | 05'07" (+00'52") | 101 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 258.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'29" | 00:08'50" |
| 3 | 04'35" | 00:13'25" |
| 3.0 | 05'55" | 00:13'27" |
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