鍾政良 2015/02/04 訓練日誌

鍾政良台南
ID 82856

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鍾政良

11.1 km | 00:55:48 | 05:02/km

日期: 2015-02-04 17:46 - 地點: 交大台南分校 - 卡路里: 817 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 05'04" / 05'20" / 05'08" / 05'00" / 05'04" / 05'08" / 05'12" / 05'04" / 05'04" / 04'56" / 04'32" / 03'51" /

團練

2月累積里程 : 100.61 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳月鳳, 史玉遷和其他 19 人說推

留言

李同湖阿良,早ㄚ~~

2015-02-06 08:04 ·

1 個人推

鍾政良阿湖午安

2015-02-06 15:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'20"	00:10'24"
3	05'08"	00:15'32"
4	05'00"	00:20'32"
5	05'04"	00:25'36"
6	05'08"	00:30'44"
7	05'12"	00:35'56"
8	05'04"	00:41'00"
9	05'04"	00:46'04"
10	04'56"	00:51'00"
11	04'32"	00:55'32"
11.1	03'51"	00:55'48"

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