鍾政良 2015/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政良台南
ID 82856

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8.1 km | 00:46:28 | 05:46/km

日期: 2015-02-14 06:11 - 地點: 仁德滯洪池 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 06'08" / 05'16" / 05'44" / 05'40" / 06'44" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 10'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 100.61 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jeff hsueh, 史玉遷和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'16"	00:11'24"
3	05'44"	00:17'08"
4	05'40"	00:22'48"
5	06'44"	00:29'32"
6	05'28"	00:35'00"
7	05'28"	00:40'28"
8	05'28"	00:45'56"
8.1	10'32"	00:46'28"

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