蘭迪 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

蘭迪新竹
ID 9872

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7.7 km | 00:48:44 | 06:21/km

日期: 2015-02-03 16:38 - 地點: 錦和運動公園 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 07'34" / 05'20" / 05'31" / 06'53" / 07'26" / 05'16" / 05'23" / 08'08" /

2月累積里程 : 193.08 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 715.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

盡在不言中, 陳信安和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	05'20"	00:12'54"
3	05'31"	00:18'25"
4	06'53"	00:25'18"
5	07'26"	00:32'44"
6	05'16"	00:38'00"
7	05'23"	00:43'23"
7.7	08'08"	00:48'44"

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成績 : 04:39:10

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