8.1 km | 00:48:09 | 05:55/km日期: 2021-04-04 10:06 - 地點: 泰田 - 平均心率: 158 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 9306 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'16" / 06'11" / 05'53" / 05'51" / 05'30" / 05'44" / 05'52" / 05'34" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'42") | 1001 / 1001 | 226 / 70 |
| 2 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 2002 | 224 / 70 |
| 3 | | 05'55" (+00'22") | 1001 / 3004 | 210 / 80 |
| 4 | | 05'53" (+00'20") | 1002 / 4006 | 186 / 91 |
| 5 | | 05'33" | 1002 / 5009 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'51" (+00'18") | 1001 / 6010 | 168 / 101 |
| 7 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 7011 | 174 / 96 |
| 8 | | 05'41" (+00'08") | 1003 / 8014 | 177 / 98 |
| 9 | | 06'10" (+00'37") | 108 / 8122 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
143.84 km 
Mizuno WAVE SHADOW 3 WIDE 累積 :
1383.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'11" | 00:12'27" |
| 3 | 05'53" | 00:18'20" |
| 4 | 05'51" | 00:24'11" |
| 5 | 05'30" | 00:29'41" |
| 6 | 05'44" | 00:35'25" |
| 7 | 05'52" | 00:41'17" |
| 8 | 05'34" | 00:46'51" |
| 8.1 | 10'34" | 00:48'09" |
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