林峻民 2021/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

林峻民台南
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8.3 km | 03:55:06 | 28:12/km

日期: 2021-04-02 07:06 - 總爬升: 306 m - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 23'59" / 31'51" / 25'48" / 30'57" / 40'40" / 25'01" / 24'48" / 23'41" / 25'04" /

4月累積里程 : 18.01 km

Strava 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'59"	00:23'59"
2	31'51"	00:55'50"
3	25'48"	01:21'38"
4	30'57"	01:52'35"
5	40'40"	02:33'15"
6	25'01"	02:58'16"
7	24'48"	03:23'04"
8	23'41"	03:46'45"
8.3	25'04"	03:55'06"

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成績 : 04:39:10

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