陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 2015/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 屏東
ID 133234

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陳品㚬(ㄐㄩㄣ)

5.5 km | 00:30:40 | 05:31/km

日期: 2015-02-05 19:35 - 總爬升: 140 m - 地點: 屏東千禧公園 - 天氣: 好冷 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59%

Pace: 05'59" / 06'07" / 03'41" / 05'35" / 06'07" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'58" (+01'18")

992 / 992

2

06'10"

(12'06")

05'02" (+00'22")

1223 / 2216

3

03'41"

(15'47")

04'40"

787 / 3003

4

05'40"

(21'27")

05'35" (+00'55")

1013 / 4017

5

06'08"

(27'35")

06'08" (+01'28")

999 / 5016

6

03'05"

(30'40")

05'49" (+01'09")

529 / 5546

屏東

陳品㚬(ㄐㄩㄣ)

天冷運動的人也少!

·

利用換機車椅墊的時間賺一下里程數，今天跑起來大腿還微酸

2月累積里程 : 104.89 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

阿中 , 梅玉和其他 47 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'07"	00:12'06"
3	03'41"	00:15'47"
4	05'35"	00:21'22"
5	06'07"	00:27'29"
5.5	05'49"	00:30'40"

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