阿波（波叔） 2015/02/04 訓練日誌

阿波（波叔）高雄
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阿波（波叔）

10.1 km | 00:53:34 | 05:18/km

日期: 2015-02-04 05:41 - 地點: 衛武營 - 天氣: 冷 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 05'22" / 05'21" / 05'21" / 05'09" / 05'18" / 05'19" / 05'20" / 05'13" / 05'17" / 05'06" / 08'53" /

2月累積里程 : 147.09 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1667.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

阿龍, 不來恩和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'21"	00:10'43"
3	05'21"	00:16'04"
4	05'09"	00:21'13"
5	05'18"	00:26'31"
6	05'19"	00:31'50"
7	05'20"	00:37'10"
8	05'13"	00:42'23"
9	05'17"	00:47'40"
10	05'06"	00:52'46"
10.1	08'53"	00:53'34"

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