4.4 km | 00:50:54 | 11:28/km日期: 2021-04-02 08:45 - 平均心率: 120 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 10'23" / 10'33" / 10'16" / 12'52" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'51" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'40" (+05'25") | 437 / 4437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 10'33" | 00:20'56" |
| 3 | 10'16" | 00:31'12" |
| 4 | 12'52" | 00:44'04" |
| 4.4 | 15'38" | 00:50'55" |
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