阿甘Lee～OM 2015/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿甘Lee～OM 台中
ID 100929

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3.8 km | 00:18:29 | 04:52/km

日期: 2015-02-04 09:22 - 地點: 國小外圍 - 天氣: sunny - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%

Pace: 05'20" / 05'08" / 05'00" / 03'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'11" (+00'12")

988 / 988

2

05'16"

(10'24")

05'14" (+00'15")

1004 / 1993

3

05'04"

(15'28")

04'59"

1015 / 3009

4

03'01"

(18'29")

03'50"

786 / 3795

台中

阿甘Lee～OM

Co, dayso 和其他 1 人說推

·

小黃第三跑@@”

2月累積里程 : 215.76 km

Android - Sony C6903 上傳 | 9 years ago

ＨＪ, 林成和其他 18 人說推

·

觀看另 4 則留言

阿甘Lee～OM 帥強好!找時間參加團練ㄛ~~

2015-02-04 19:28 ·

1 個人推

阿甘Lee～OM 今天total:8566步.

2015-02-04 22:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'08"	00:10'28"
3	05'00"	00:15'28"
3.8	03'47"	00:18'29"

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