3.0 km | 00:12:50 | 04:16/km日期: 2021-03-31 22:18 - 平均心率: 168 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 03'55" / 04'43" / 04'11" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'42" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 04'43" | 00:08'38" |
| 3 | 04'11" | 00:12'49" |
| 3.0 | 01'57" | 00:12'50" |
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