7.7 km | 00:41:26 | 05:21/km日期: 2021-04-03 22:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'28" / 05'34" / 05'37" / 05'27" / 05'26" / 05'16" / 04'57" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'07") | 731 / 7731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'34" | 00:11'02" |
| 3 | 05'37" | 00:16'39" |
| 4 | 05'27" | 00:22'06" |
| 5 | 05'26" | 00:27'32" |
| 6 | 05'16" | 00:32'48" |
| 7 | 04'57" | 00:37'45" |
| 7.7 | 05'03" | 00:41'27" |
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