Jordan 2021/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jordan 新北市
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9.3 km | 00:56:33 | 06:05/km

日期: 2021-03-30 21:21 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'07" / 06'00" / 07'04" / 06'24" / 05'38" / 05'25" / 06'58" / 06'12" / 05'56" / 06'22" /

基本訓練

3月累積里程 : 201.29 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	06'00"	00:11'07"
3	07'04"	00:18'11"
4	06'24"	00:24'35"
5	05'38"	00:30'13"
6	05'25"	00:35'38"
7	06'58"	00:42'36"
8	06'12"	00:48'48"
9	05'56"	00:54'44"
9.3	06'25"	00:56'35"

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