6.6 km | 00:41:15 | 06:14/km日期: 2021-03-31 06:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'22" / 06'17" / 06'21" / 06'24" / 06'23" / 06'00" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'35") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'15" (+00'30") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'45" | 602 / 6602 |
| 4 | | 06'59" (+01'14") | 2 / 6604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
107.10 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5560.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'17" | 00:12'39" |
| 3 | 06'21" | 00:19'00" |
| 4 | 06'24" | 00:25'24" |
| 5 | 06'23" | 00:31'47" |
| 6 | 06'00" | 00:37'47" |
| 6.6 | 05'45" | 00:41'16" |
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