3.3 km | 00:42:30 | 12:53/km日期: 2021-03-29 05:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 5940 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 10'54" / 16'17" / 12'07" / 10'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'52" | 1001 / 1001 | 178 / 51 |
2 | | 16'16" (+05'24") | 1000 / 2002 | 127 / 47 |
3 | | 12'12" (+01'20") | 1000 / 3002 | 115 / 70 |
4 | | 10'30" | 295 / 3297 | 160 / 59 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
247.91 km ![](images/shoe.png)
亞瑟 虎走6代藍綠 累積 :
1454.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'54" | 00:10'54" |
2 | 16'17" | 00:27'11" |
3 | 12'07" | 00:39'18" |
3.3 | 10'45" | 00:42'30" |