5.0 km | 00:30:59 | 06:10/km日期: 2021-03-29 20:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 06'42" / 05'43" / 06'23" / 06'12" / 05'54" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'40") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 221.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'43" | 00:12'25" |
| 3 | 06'23" | 00:18'48" |
| 4 | 06'12" | 00:25'00" |
| 5 | 05'54" | 00:30'54" |
| 5.0 | 07'08" | 00:31'00" |
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