林峻民 2021/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

林峻民台南
ID 399700

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9.7 km | 03:13:09 | 19:57/km

日期: 2021-04-01 08:00 - 總爬升: 245 m - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 21'27" / 20'01" / 17'56" / 28'11" / 27'25" / 15'56" / 15'26" / 16'14" / 18'36" / 17'32" /

4月累積里程 : 18.01 km

Strava 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'27"	00:21'27"
2	20'01"	00:41'28"
3	17'56"	00:59'24"
4	28'11"	01:27'35"
5	27'25"	01:55'00"
6	15'56"	02:10'56"
7	15'26"	02:26'22"
8	16'14"	02:42'36"
9	18'36"	03:01'12"
9.7	17'32"	03:13'09"

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成績 : 04:39:10

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