4.7 km | 00:34:54 | 07:30/km日期: 2021-03-28 07:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'50" / 07'06" / 08'10" / 06'50" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'10") | 653 / 4653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.64 km 
鱷魚 Y拖 累積 :
11224.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'06" | 00:14'56" |
| 3 | 08'10" | 00:23'06" |
| 4 | 06'50" | 00:29'56" |
| 4.7 | 08'02" | 00:35'11" |
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